高阶学习方法系列(一)费曼学习法——抽象概念的轰炸机

对于费曼学习法,是作者高二的时候准备物理竞赛的时候接触到的一个方法。因为准备仓促,在两个月内准备好所有潜在知识几乎是不可能的事情。但是费曼学习法帮到了我,拿到了省级名次。然而费曼学习法的实质究竟是什么呢?

费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼(Richard Feynman),其作用是帮助人们深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。因为它有着输入,输出,深化,简化等过程,所以对于理科理解性探究来说,简直是福音。那让我们先来了解一下费曼这个科学巨人。

理查德·费曼,1965年获得诺贝尔物理学奖,美籍犹太人。理论物理学家,量子电动力学创始人之一,纳米技术之父。因其对量子电动物理学的贡献获得诺贝尔物理学奖。他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家,也是第一位提出纳米概念的人,是一位科学全才,享誉全球的诺贝尔奖得主、天才物理学家、纳米技术之父、量子电动力学的创始人费曼,除精通多门语言外,在音乐方面的造诣也颇深。之所以能在众多领域取得举世瞩目的伟大成就,是因为他有一套独特的学习法,是当之无愧的学习大师。费曼学习法的核心,是把复杂的知识简单化,以教代学,让输出倒逼输入。它对输出思维极其推崇,认为输出就是最强大的学习力,能不卡壳复述学习内容,才是学全;它对简化思维格外重视,强调找出问题的要害,把复杂的知识简单化,认为把高深的知识用平实的话说出来,才是学透。这不只是一种学习方法,更是一种思维方式。学霸都在用!

提到费曼,就不得不提一提创造这个方法的人——理查德·费曼,这个大名鼎鼎的人,在我输入输出这两年里,不断的闯入我的世界里。

据传13岁就学完微积分;高中毕业之后进入麻省理工;24岁就加入曼哈顿计划天才小组,一起研发;33岁在加州理工学院期间,费曼因其幽默生动、不拘一格的讲课风格深受学生欢迎;47岁获得诺贝尔奖。

1、第一步我称它为 知识的获取,就是先尝试去理解你所要学习的内容活概念。

2、第二步我叫它 知识的同化,在这里我们可以从逻辑的角度去思考这个概念的内涵和外延是什么,初步把握,深度挖掘。

3、第三步 知识的输出 就是反复复述或者讲解你所理解的概念,知道可以不卡壳的理解整个概念。

4、概念的深化和推广 在这一阶段我们已经基本上完全掌握了所要学习的内容,但还不足够,应该去深度把握它在其他方面各领域起到的启发和指导作用。

其中最重要的我认为就是第三步输出过程。恰个栗子,一位农民父亲,他的女儿三年前上考上了清华,儿子也在今年上了北大。对于别人的询问,他答道:“我这人没什么文化,也不懂什么绝招。只是觉得孩子上学花了那么多钱,不能白花了,就让孩子每天放学回家,把老师在学校讲的内容跟自己讲一遍,如果有弄不懂的地方就问孩子,如果孩子也弄不懂,就让孩子第二天问老师。这样一来,花一份的钱,教了两个人。”

“奇怪的是,孩子学习的劲头特别强,哪怕是别人的孩子在外面玩的热火朝天,他也不为所动,就这样学习成绩从小学到高中一路攀升,直到考上清华北大……”

费曼学习法其实是一种主动学习过程,把握了它。就能在主动学习中倒逼自己提高学习效率。

主动学习包括:小组讨论、做中学(实操)、教给别人或马上运用,吸收效率分别为50%、70%、90%。

我找到了这样一个学习金字塔,目前并没有被证实出自哪里,而且没有相关论文。所以这个具体数字很可能是错的,但是并不影响它对我们的指导意义,主动学习和被动学习这个是存在的,两者效果确有不同。主动学习的过程实际上是查缺补漏。

当你使用这种方法时,你慢慢地穿过这个技巧的每一个步骤,精确地发现你还有哪些内容没有理解。这种学习非常高效,很少浪费时间。

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怎样做学习高手?用物理学家费曼的学习方法考清华

高中时,我有个很好的朋友,在平常学习中,我总觉得她比我强多了,很多我不会的事,问她时她都能回答上来。

如果在她学习习惯养成的过程中,有人及时地发现并指出,我想她本也有机会可以上一本院校的。

也就是说真正决定学生学习效果的因素是学习心态,习惯、记忆方法等等,而这些都可以在后天进行培养。

写书哥来自农村,没有参加过任何培训班,也没有依靠父母指导,仅仅凭借对费曼学习法的应用,成功逆袭成为清华大学学子。并在毕业后从事多年教育工作,积累了丰富的教育心得,全网粉丝近百万,一直致力于帮助更多孩子轻松学习、高效收获、快乐成长。

在《费曼学习法:我就是这样考上清华的》一书中,他把自己对费曼学习法的应用、学生在学习过程中常见问题的指导进行了详细地总结。

准确地说,费曼学习法不是一种方法,它其实是一种思维模式,这种模式会不自觉地影响行为模式。

费曼学习法的创造者理查德·菲利普·费曼是美国著名物理学家,他被认为是继爱因斯坦之后zui睿智的物理学家,在1965年凭借量子力学方面的研究成果获得了诺贝尔物理学奖。

他喜欢用普通人能够听明白的话向别人传授物理知识。他认为:“如果我没有办法把一个知识点让大一新生听懂,那说明我自己也没有弄懂他。”

费曼把物理知识讲给学生听并且力求让学生听懂的方式,就是输出;为了实现这样的目的,他需要更多的输入。

写书哥通过这个方法的应用,实现了人生的逆袭;也有人借助这个学习方法,用12个月修完了麻省理工学院4年33门计算机科学课;还有农村父亲,借助这个学习方法,把两个孩子培养考入北大清华……

在进行输出和输入之前,费曼学习法应用的第一步就是制定目标:你的学习目标是什么?

有个词叫低水平勤奋。指的是双方付出了相同的努力,但有人收获比较多,有人收获比较少,而收获比较少甚至很少的,就属于低水平勤奋,也就是“你只是看起来很努力”“你只是感动了自己”。

待在舒适区,自己可以获得及时的满足感和荣誉感;而离开舒适区,则意味着需要面对长期的挑战和困难。

当我们无法通过自己的行动获得感受和体验上的快感,就会喜欢享受当下的这些小事情带来的即时的满足感,这是由人的天性造成的。

持续刷题一小时,会带来结果上的开心;而攻克一道难题,可能需要几个小时,甚至可能失败。学生就会下意识地选择刷题——陷入低水平勤奋的怪圈。

刷手机一个小时会带来及时的快乐,但看书一个小时。并不能让人立刻开心。这个时候人们就很容易拖延,甚至放弃。

美国作家凯利·麦格尼格尔教授在《自控力》一书中提到过一个方法:等待十分钟。

在面对诱惑时等待十分钟,在这十分钟之内,你要时刻想着长远利益。那过十分钟之后你还想要,那就可以拥有它。

在这十分钟时间里,你给自己创造了一点距离,就会让拒绝变得更加容易,思考更加慎重。

在你应该做但经常拖延的事情上:坚持做十分钟。十分钟之后,如果你觉得仍然不想做,就可以放弃。

通常情况下,只要不是自己特别厌恶的事情,在这十分钟时间里,你已经能够沉下心来,不知不觉就会做得更久。

目标制定好了,行动也有了,那么接下来就要尝试输出学习的内容,去验证自己有没有学会。

在学业中,费曼学习法的应用体现在作业,考试和分享过程中,你可以向别人分享,也可以向自己分享。

在输出过程中,你需要不断思考,发现问题:发现自己没掌握知识的原因——只是记忆问题,还是理解问题?这样才能有针对性地进行复习。